Selama ini, usia sering dijadikan patokan utama untuk menilai kesehatan seseorang. Semakin bertambah usia, semakin dianggap “wajar” jika tubuh mudah lelah, metabolisme melambat, atau risiko penyakit meningkat. Padahal, kenyataannya tidak selalu demikian. Dua orang dengan usia kronologis yang sama bisa memiliki kondisi tubuh yang sangat berbeda, satu tampak bugar dan aktif, sementara yang lain sudah mengalami berbagai gangguan kesehatan.

Perbedaan inilah yang kemudian dijelaskan oleh ilmu Epigenetika, sebuah cabang sains modern yang mempelajari bagaimana faktor lingkungan dan gaya hidup memengaruhi cara kerja gen di dalam tubuh. Pola makan, kualitas tidur, tingkat stres, aktivitas fisik, paparan polusi, hingga kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol, semuanya berperan dalam “menyalakan” atau “mematikan” gen tertentu.

Epigenetika menunjukkan satu hal penting: gen bukanlah takdir mutlak. DNA memang diwariskan sejak lahir, tetapi bagaimana gen tersebut bekerja sangat dipengaruhi oleh pilihan hidup sehari-hari. Inilah sebabnya tubuh seseorang bisa menua lebih cepat atau justru lebih lambat dibandingkan usia sebenarnya. Konsep ini kemudian melahirkan istilah yang kini semakin populer: usia biologis.

Metilasi DNA: Jejak Biologis yang Merekam Cara Tubuh Menua

Salah satu mekanisme utama dalam epigenetika adalah Metilasi DNA. Secara sederhana, metilasi DNA adalah proses penempelan gugus kimia kecil (metil) pada bagian tertentu DNA. Proses ini tidak mengubah susunan gen, tetapi memengaruhi apakah suatu gen akan aktif atau tidak. Pola metilasi DNA terbentuk dan berubah sepanjang hidup seseorang. Pola inilah yang merekam dampak akumulatif dari gaya hidup, lingkungan, dan kondisi fisiologis tubuh. Karena sifatnya yang konsisten dan dapat diukur, para ilmuwan di seluruh dunia menggunakan pola metilasi DNA sebagai penanda biologis penuaan.

Melalui analisis metilasi DNA, kini usia biologis dapat dihitung secara ilmiah. Bukan hanya angka usia, tetapi juga:

• seberapa cepat tubuh mengalami proses penuaan

• bagaimana kondisi sel bekerja dan beregenerasi

• apakah tubuh berada dalam kondisi optimal atau justru mengalami percepatan penuaan

Berbeda dengan tes kesehatan konvensional yang hanya melihat kondisi saat ini (seperti gula darah atau kolesterol), metilasi DNA memberikan gambaran yang lebih dalam hingga ke level molekuler, tentang bagaimana tubuh bereaksi terhadap pola hidup jangka panjang.

Mengapa Dunia Tertarik? Fenomena Bryan Johnson dan Usia Biologis

Konsep usia biologis mulai menarik perhatian publik global setelah munculnya fenomena Bryan Johnson, pengusaha teknologi asal Amerika Serikat. Ia dikenal luas karena pendekatannya yang sangat terukur dalam mengelola kesehatan, dengan satu tujuan utama: memperlambat laju penuaan biologis.

Bryan Johnson secara rutin memantau berbagai biomarker, termasuk metilasi DNA, untuk mengetahui apakah tubuhnya menua lebih cepat atau lebih lambat dibandingkan usia kronologisnya. Setiap perubahan gaya hidup mulai dari pola makan, olahraga, hingga tidur, dievaluasi berdasarkan dampaknya terhadap usia biologis.

Meski pendekatan yang ia lakukan tergolong ekstrem dan tidak realistis bagi kebanyakan orang, fenomena ini membuka mata dunia bahwa penuaan bukan sekadar proses pasif. Penuaan dapat diukur, dipantau, dan dalam batas tertentu, dikelola secara ilmiah. Dari sinilah usia biologis mulai dipandang sebagai indikator kesehatan yang jauh lebih relevan dibandingkan sekadar angka usia di KTP.

GenomAGE: Tes Epigenetik Berbasis Metilasi DNA Pertama di Indonesia

Kini, pendekatan ilmiah tersebut tidak lagi hanya tersedia di luar negeri. Widya Genomic menghadirkan GenomAGE, tes epigenetik berbasis metilasi DNA pertama di Indonesia. Seluruh proses analisis GenomAGE dilakukan 100 persen di dalam negeri, dengan laboratorium berlokasi di Yogyakarta yang juga menjadi pionir analisis epigenetik di Asia Tenggara. Hal ini memastikan kualitas, transparansi proses, serta relevansi data dengan populasi Indonesia.

Berbeda dari pendekatan ekstrem ala Bryan Johnson, GenomAGE menghadirkan sains epigenetika secara realistis dan aplikatif untuk masyarakat umum. Tanpa protokol rumit, tes ini membantu memahami kondisi tubuh dari level DNA secara objektif dan terukur.

Melalui GenomAGE, Anda dapat:

• mengetahui usia biologis dan laju penuaan tubuh

• memahami kondisi sel dan potensi regenerasi melalui panjang telomer

• mengenali risiko kesehatan seperti Diabetes Tipe 2 sejak dini

• mendapatkan arahan nutrisi dan gaya hidup berbasis data epigenetik

Informasi ini dapat menjadi dasar pengambilan keputusan kesehatan yang lebih presisi mulai dari pengaturan pola makan, manajemen stres, hingga perencanaan gaya hidup jangka panjang. Dengan pendekatan ini, tes epigenetik tidak lagi sekadar pemeriksaan, melainkan alat navigasi kesehatan yang membantu tubuh tetap berfungsi optimal di setiap fase kehidupan. Pada akhirnya, kesehatan bukan hanya tentang berapa lama hidup, tetapi seberapa baik kualitas hidup yang dijalani.

Klik link berikut untuk berkonsultasi genetik dan mengetahui kondisi biologis tubuh.